其实在生活中引发痘痘的原因有很多,这个月辛辛苦苦的护肤成果可能就废了

大姨妈,是一个让人爱不得也恨不得的亲戚,很多妹纸除了嗜睡、头痛、长痘、浮肿这些经期前综合症,还会伴随经期的腹痛、皮肤粗糙暗沉等症状。

对于很多爱美的女性朋友门来说,痘痘是个魔鬼,会让自己的外观受到影响,也会让自己的形象大打折扣。

你知道女性生理期有哪些肌肤问题吗?生理期又该如何护理肌肤呢?我们都知道女性在生理期体内分泌的雌激素会下降,从而导致雌雄激素不平衡,从而产生情绪的变化,这都会影响肌肤的状态,下面就看看生理期的肌肤问题吧!生理期易出现的肌肤问题:雌激素分泌减少,孕酮荷尔蒙增加皮脂腺的刺激导致皮脂大量生成与女性相比,男性也会分泌更多的皮脂。每个月好朋友来的时候,类似男性荷尔蒙行走的孕酮荷尔蒙分泌增多,同时皮脂分泌量也大大增加,因而堵塞毛孔,并痘痘频生。因角质变得黯淡的皮肤孕酮荷尔蒙是促进形成角质层的荷尔蒙,经期随着它的增加,角质无法顺利脱落,造成老化角质堆积,皮肤看上去晦暗不均匀。因胶原蛋白减少皮肤弹性下降胶原蛋白作为皮肤保持弹力的核心成分,其成分受雌激素刺激而生成。雌激素减少是经期的一大问题,因而胶原蛋白比平时生成的要少,导致皮肤渐渐失去弹性。身体保护机能下降突然皮肤变得敏感
此时是对痘痘菌群免疫力降低的时期,稍有怠慢就会恶化变成痘痘炎症,还会发展成化脓性痘痘,用手挤压就会留下痘疤,严重还有痘坑。皮肤疾速变得干燥身体保护机能减弱的同时,皮肤表层的天然保护膜皮脂也相对减少,导致皮肤抵抗力减弱,因而渐渐丧失锁水的能力,变得干涩松弛。血液循环不规则身上出现浮肿疼痛现象
体内水分和有机物无法排出,无规律堆积在体内,所以身体出现浮肿,会越发感到沉重,并伴有肚子下坠般的痛感。眼部下方的黑眼圈因血流无规律流动,肤色会由于淤血而变得不均匀。皮肤组织最薄弱的眼周出现淤血,并且黑眼圈越发深重。尤其因血液大量排出,血红蛋白减少,更加速黑眼圈的恶化。生理期如何护理肌肤?生理期如何护肤之月经前注重清洁、加强控油面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。生理期如何护肤之月经中祛除角质、注意防晒角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。生理期如何护肤之月经后日常护理、普通清洁这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。生理期如何护肤之排卵日后消炎修复、补充水分这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态。生理期由于激素不平衡,使得我们皮肤受到影响,因此生理期我们不仅要注意肌肤的保养护理工作,同时还要有好的心情,注意调节自己的情绪。

但是,如果她突然不出现,又会很担心。

其实在生活中引发痘痘的原因有很多,可很多女性朋友们都想不明白:

姨妈期间,雌性激素和孕激素比较低,在荷尔蒙的影响下,我们不仅情绪波动变大,皮肤也会变得敏感和脆弱!

为何一到生理期就会爆痘?

在这期间皮肤管理不好,这个月辛辛苦苦的护肤成果可能就废了!

在这里丽姐用文字来描述下为什么在经期时,姨妈痘会存在的原因:

但是如果保养得好,护肤也能事半功倍呢!

1、首先是由雄雌性激素不稳定在生理期间,皮肤会变得更加脆弱,所以就很容易会出现过敏、长痘痘、皮肤暗黄等的症状。

下面就就带大家来扒一扒姨妈期究竟应该如何照顾好我们的肌肤,给仙女们一些护肤建议。

为什么会出现以上症状呢?那是因为月经前雌性荷尔蒙分泌大大低于平常,皮肤容易长痘,要想预防经期姨妈痘痘,丽姐建议要从体内和体外两方面入手,进行预防。

生理期常出现的肌肤问题有哪些?

二、月经周期与女性体内的性激素水平的周期性变化是相吻合的,月经周期分为月经期、滤泡期、黄体前期和黄体后期。

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在月经期(第一周),体内的雌、雄激素的分泌急剧减少,使皮肤出现低调期,皮肤变得干燥敏感;

1、生理痘

滤泡期(第二周),为雌激素分泌量最多的一周,此时皮肤血流量增加,皮肤油脂分泌减少,痘痘随之得以缓解;

生理痘在经期前和经期都比较常见。

黄体前期(第三周),肌肤进人调整期,皮脂分泌开始增加;

它具有一定的普遍性,大约会影响70%的女性。这些痘痘一方面是由于体内激素水平的变化引起,而另一外面,受外界因素影响,如饮食不注意,或熬夜等也会引起痘痘。

黄体后期(第四周),即月经前1周,黄体素水平达到高峰,雄激素/雌激素比值升高,或黄体素水平正常,雌激素水平降低,使得雄激素水平相对升高,此时皮脂分泌增加,皮肤容易出油,毛孔粗大,痘痘在此期明显增多。

值得注意的是,生理痘随着生理期的结束,也会随之消失。

2、毛囊堵塞

如果口周和面部下三分之一的痘痘比较顽固,反复发作,那就可能与微生物或寄生虫有关,最好去专门的医院,检查病因后进行治疗。

月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。

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3、体内荷尔蒙的影响

2、皮肤屏障功能下降

规律的经期可以有效排除女生体内的各种毒素;如果女性朋友月经长期不规律,就无法很好地排除身体内的毒素,再加经期体内的各项生理水平也发生着相应的变化,特别是体内的荷尔蒙因素,极易影响肌肤。因为受到荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,引起痘痘的生长。

女性在经期,气血不足,身体比平时虚弱,免疫力也比平时要差一些。

4、长痘痘是因体内缺锌

这个时期,我们的皮肤屏障功能也明显下降,更容易受到损伤和刺激。

在经期前也很容易长痘痘,这与每个人体内缺乏的元素有一定的关系,尤其是锌元素。月经前长痘的原因牵涉到年龄(18~28岁)、油性皮肤、大便情况(比如说便秘)、季节(比如说夏季)、食辛辣油炸食物、精神紧张、睡眠不足、消化道功能紊乱等因素有关。

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